Wierzę we własne marzenia.

Dzień dobry, rozmawiam ze sportowcem, czy trenującą dla przyjemności kobietą przed 40-ką, a może fitmodelką?

Dzień dobry. - Z trenerem. Sportowcem.

To co przykuwa oczy poza Twoją urodą, to ”kosteczki” na brzuchu.

Dziękuję. - Brzuch to efekt mojej wieloletniej pracy.

Jak długo pracowałaś na taki efekt?

Ten „efekt” to praca właściwie odkąd pamiętam. - Mój brzuch nie ma tylko wyglądać, odpowiada za wiele umiejętności, jakie posiadam ( śmiech… )

Pochwal się nimi.

Dzięki mocnemu korpusowi jesteśmy w stanie rozwinąć mocniejsze kończyny. Dzięki mięśniom brzucha mam bardzo dobrą stabilizację, siłę i wytrzymałość.

Skąd u Ciebie zamiłowanie do sportu?

Szczerze? Nie wiem. - Sama zadawałam sobie wielokrotnie to pytanie. Moja rodzina nie jest wybitnie sportowa, a ja od zawsze wykazywałam talent do wszelakich dyscyplin sportowych. Na pewno zamiłowanie do ciężarów mam od oglądania starszego brata, bo już jako 5-6 letnie dziecko bardzo chciałam mieć siłę i mięśnie.

Ile czasu spędzasz na siłowni, czy masz trenera personalnego – czy już sama nim jesteś?

Spędzam czas głównie na siłowni, ponieważ jestem trenerem. - Moje treningi nie ograniczają się tylko do treningów siłowych, poza ciężarami wspinam się, jeżdżę na rowerze a także dbam o odpowiednie rozciągnięcie. Myślę, że moje własne treningi oscylują tygodniowo w liczbie kilkunastu godzin.

Korzystasz z odżywek ( jakich ? )

Moim sponsorem sportowym jest 6pak Nutrition, jeśli chodzi o odżywki to używam jedynie odżywki białkowej. A poza nią, stosuję także suplementy diety.

Po jakim czasie przy odpowiedniej diecie i treningu na ciele są widoczne efekty?

To zależy od organizmu i zaangażowania danej osoby. Ciężko oczekiwać wizualnego efektu ”wow” po tygodniu pracy. Natomiast efekty odczuwalne np. wzrost siły, mobilności, poprawa postawy i wzorców ruchowych są widoczne znacznie szybciej niż mięśnie, na których zbudowanie trzeba więcej czasu.

Bierzesz udział w runmageddonach?

Nie. Nie jara mnie to.

Tylko nie mów, że to wszystko odbywa się poza ośmiogodzinnym rytmem pracy?

Ja nie pracuję na etacie, często mój dzień pracy trwa do kilkunastu godzin.

Kto dba o Twój profil, widać dobre ujęcia, często nie tylko z siłowni, wiele z nich to ”wycinki” Twojego prywatnego życia.

Dziękuję. Jestem perfekcjonistką, nie wyobrażam sobie by mój profil wyglądał kiepsko. - Dbam o niego ja sama. A jeśli chodzi o zdjęcia, czasami umawiam się na profesjonalne sesje zdjęciowe, a reszta zdjęć jest efektem pracy głównie mojego partnera. Jestem bardzo wybredna jeśli chodzi o kadry. Poświęciłam kilka lat na nauczenie Tomka ( partner Natalii ), jak robić zdjęcia.

Jak wykorzystujesz swoją aparycję oraz aspekty doskonałego przygotowania kondycyjnego? Reklamujesz odżywki, ciuchy, perfumy, sprzęt sportowy?

Przede wszystkim dzielę się swoją wiedzą z ludźmi, uczę o ruchu i zdrowym trybie życia, zmieniam ludzi na zdrowszych i bardziej zadowolonych z siebie. Oczywiście mam do czynienia także z reklamą takich produktów jak suplementy, ubrania oraz sprzęt sportowy.

Panowie zapewne będą mnie pytać po tej rozmowie wprost: czy taka kobieta jest stanu wolnego, ale to już się wyjaśniło. Wykorzystujesz swoje ciało jako atut, a jest jeszcze coś ”ukrytego” w Tobie, czym możesz lub chcesz się pochwalić?

Jestem w wieloletnim związku partnerskim. - A co do drugiej części pytania, myślę że moje ciało to najbrzydsza część mnie ( śmiech … ) mam do zaoferowania znacznie więcej niż wygląd.

Głęboka myśl. Kluby fitness przeżywają istne oblężenie, kobiety już nie są zainteresowane wyłącznie aerobikiem przed telewizorem.

Kobiety w końcu zrozumiały, że dzięki ciężarom można wyglądać sexy i czuć się dobrze we własnym ciele.

Złośliwi twierdzili, że to efekt pandemii aby oficjalnie wyjść z domu – jak widać – srogo się pomylili.

Miałam pełny grafik już długo przed pandemią.

Uważasz, że to świadomość poprawy wyglądu, czy jednak chęć poprawy swojej kondycji i zdrowia za tym stoją?

Myślę, że jedno i drugie. Ja uczę ludzi, że zdrowie jest najważniejsze, a efekt wizualny to dodatkowy bonus.

Ty nie wstydzisz się szerokich plecków i ”bicka”, nie czujesz, że mięśnie odbierają Ci atut kruchej kobiety jaki zwykle królował w polskich domach i przeświadczeniu?

Nie. Dobrze czuję się sama ze sobą. Mój partner mnie akceptuje. Cieszę się zainteresowaniem mężczyzn, którzy sami ćwiczą - dla nich nie wyglądam dziwnie ( śmiech … )  poza tym na żywo jestem dużo bardziej filigranowa, co zawsze stanowi zaskoczenie dla osób, które znały mnie najpierw z Internetu.

Czyli zamiast łyżką przy garach, to wolisz machać hantlami? ( śmiech … )

Mam czas na wszystko. Nieskromnie mówiąc bardzo dobrze gotuję i nie jest to tylko moja opinia ( śmiech… )

W jakiej potrawie się specjalizujesz? Na co możesz nas zaprosić? ( śmiech… )

Potrafię ugotować właściwie wszystko, choć sama nie jadam mięsa. - Moja kuchnia jest bardzo zdrowa ale posiada wiele ograniczeń, ponieważ jestem alergikiem.

Witam w klubie alergika ( śmiech… ) Insta jest odskocznią od kariery?

Z alergią da się fajnie żyć, tylko jest ciut trudniej. 😅
A co do pytania o Insta, myślę że to część mojej kariery. Ludzie chcą mnie oglądać i mieć ze mną ”kontakt” by czerpać motywację do działań i pracy nad sobą. Jestem tu dla Was, nie mam potrzeby karmienia swojego ego ( śmiech … )

Pewnie sypią się marketingowe propozycje, masz menadżera?

Nie narzekam na brak zainteresowania. - Co do menadżera. Nie. Wszystko ogarniam sama. Nie lubię tracić kontroli  ( śmiech … ) - I teraz pewnie zrozumiesz dlaczego wcześniej powiedziałam, że mój dzień pracy trwa często kilkanaście godzin.

Na Twoich plecach widzimy spory tatuaż, ma jakieś specjalne znaczenie? To jest chyba lew lub sfinks?

To upadły anioł, kobieta ze skrzydłami i rogami. Futurystyczna grafika symbolizuje naturę ludzką. Upadki i wzloty. Człowieczeństwo.

W Twoich opisach widzimy wiele motywacji zagrzewającej kobiety do samorealizacji, jesteś liderką swoich obserwatorek, czujesz to?

Wiem, co znaczy etap rezygnacji z siebie i marzeń, dla kogoś. Wiem, że nie warto. Pewnie dlatego o tym piszę. - A czy jestem liderką? Nie wiem. Jeśli tak jest, to bardzo mi miło. Jeżeli udało mi się zmienić życie choć jednej osoby na lepsze, to będę się ogromnie cieszyć.

Kobieta popularna, mająca duży wpływ na opinie i decyzje innych, zwykle twórczyni internetowa o znacznym rozgłosie posiadająca znaczne grono obiorców. Wiesz czyj to opis na Wiki?

To definicja influencerki - Zgadasz się z tym? Czujesz się nią w pełni?

Tak. Zgadzam się z definicją. - Czuję także, że mam wpływ na życie innych. Nie czuję się natomiast popularna.

Wyrażasz swoją kobiecość na zdjęciach, śmiało odkrywasz swoje ciało, co chcesz tym wyrazić?

Ja po prostu jestem sobą. Kocham swoje ciało, długo i ciężko na nie pracowałam. Jestem dumna z tego kim jestem i jaka jestem. Uważam natomiast by moje zdjęcia nie były wulgarne, bo nigdy nie chciałam robić kariery przez łóżko i pokazywanie walorów. - Poza tym jestem mamą 16 -latki, nie chciałabym aby córka kiedykolwiek się za mnie wstydziła.

Mężczyźni zwykle boją się takich silnych i charakternych kobiet, nie masz z tym problemu?

Nie wiem czy jestem kobietą, która budzi strach mężczyzn. Nigdy nie miałam problemu z brakiem zainteresowania płci przeciwnej.

Nie boisz się postrzegania Ciebie i Twojego profilu jednokierunkowo?

Nie. Jeśli ktoś dobrze się przyjrzy i wczyta, zobaczy, że zdecydowanie nie jestem osobą, którą da się włożyć do jednej szufladki.

To co trzeba zrobić aby zdobyć Twoje serce?

To trudne pytanie. - Jestem flirciarą, uwielbiam facetów i rozmowy z nimi. Ale kochałam w życiu tylko kilka razy. Na pewno nie podobają mi się przeciętni faceci.

To już ładny przesiew zrobiłaś ( śmiech… ) Z drugiej strony mając tyle zajęć, jak znajdujesz czas dla znajomych?

Mało śpię, wykorzystuję czas na maxa - a mój grafik spotkań towarzyskich jest w rękach Tomasza. To właśnie on dba o to, bym np. do końca czerwca nie miałam ani jednego weekendu wolnego! Nie zmyślam ( śmiech … )

Folgowanie z kulinarnymi zachciankami to mit, czy prawda? Wszystko można szybko ”spalić” i przyspieszyć metabolizm?

Ja nie folguję sobie z jedzeniem, czasem wypijam kieliszek wina wieczorem. A co do spalania i szybkiego metabolizmu, moja forma jest dowodem, że coś - niecoś wiem w tym temacie ( śmiech … )

Zbliżamy się do końca, zapytam jeszcze o Twoje zdanie, w temacie zwolnień dzieci z WF-u oraz ich braku aktywności fizycznej, zastąpionej wirtualnym światem.

Jestem zdecydowaną przeciwniczką braku ruchu. Moja córka nie ma duszy i charakteru sportowca, ale na WF chodzi i nie wyobrażam sobie żeby mogło być inaczej.

Swoim ciałem i wyglądem oraz zdrowiem zachęcasz do aktywnego stylu życia.

Cieszę się, jeśli tak właśnie jest.

Tradycją jest pytanie o zapach Twojego profilu, czym pachnie: siłownią i ścianką?

Mam nadzieję, że: poświeceniem, zaangażowaniem i wiarą we własne marzenia.

Mając takie ciało, grzechem byłoby nie zapytać o wymiary, a także wzrost i wagę.

Nie mierzyłam się już dawno, bo sylwetka nie jest moim celem samym w sobie. – Barki 112 cm, talia 65 cm , biodra 95 cm. Poza tym mam 163/4 cm wzrostu, a ważę 56 kg.

Czy byłaś grzeczna i odwiedził Cię zajączek podczas Wielkanocy?

Odkąd pamiętam, mówiono mi że jestem niegrzeczna ( śmiech … )

Miałaś jakieś specjalne życzenie w te święta?

Złożyło się, że obchodziłam swoje 37 urodziny tuż przed Świętami, miałam specjalne życzenie, którego oczywiście nie zdradzę - bo chcę by się spełniło!

Spóźnione ale szczere : wszystkiego najlepszego. Dziękujemy za te rozmowę i zapraszamy do  klubów fitness, nie tylko w Krakowie ( śmiech … )

Dziękuję serdecznie za miło spędzony czas. Do zobaczenia na treningu! ( śmiech … )